یادگیری زیستی

استرس معمولاً در فرهنگ روزمره به‌عنوان نوعی اختلال یا مزاحم زیستی فهم می‌شود؛ چیزی که باید کاهش، کنترل یا حذف شود. اما وقتی به سازوکارهای مغز، شبکه‌های پیش‌بینی، ادراک لحظه‌ای و تنش میان انگیزه‌های درونی و فشارهای بیرونی نگاه می‌کنیم، تصویر کاملاً متفاوتی نمایان می‌شود؛ تصویری که استرس را نه دشمن، بلکه سیگنال تنظیم‌کنندهٔ تکامل…