بایگانی/آرشیو برچسب ها : کلسترو

یافته جدید: فواید آب آشامیدنی برای رژیم غذایی

فواید-نوشیدن-آب

پژوهش جدید روی عادات غذایی بیش از ۱۸۳۰۰ بزرگ سال نشان داد اکثریت افرادی که میزان مصرف آب آشامیدنی خود را افزایش دادند، یک درصد از میزان جذب کالری روزانه، چربی‌های اشباع، شکر، سدیم و کلسترول در بدن‌ آن‌ها کاهش یافت. با توجه به نتایج این پژوهش، برای مردمی که می‌خواهند وزنشان را کنترل کنند یا میزان جذب شکر، سدیم …

بیشتر بخوانید »