بایگانی/آرشیو برچسب ها : مارچوبه

۵ گیاه و میوه برای رفع نفخ شکم

باد شکم می‌تواند ناشی از غذاهای گازدار، آلرژی‌های غذایی یا غذاهای فوق‌العاده غنی‌شده باشد. آرام غذا خوردن و اجتناب از مصرف نوشیدنی‌های گازدار احساس پف‌کردگی را کاهش خواهد داد. اما گیاهان و میوه‌هایی نیز وجود دارند که می‌توانند از تورم شکم جلوگیری کنند که Huffington Post در گزارش اخیر خود به آن پرداخته است: آووکادو: در صدر این فهرست قرار …

بیشتر بخوانید »