بایگانی/آرشیو برچسب ها : شکر

یافته جدید: فواید آب آشامیدنی برای رژیم غذایی

فواید-نوشیدن-آب

پژوهش جدید روی عادات غذایی بیش از ۱۸۳۰۰ بزرگ سال نشان داد اکثریت افرادی که میزان مصرف آب آشامیدنی خود را افزایش دادند، یک درصد از میزان جذب کالری روزانه، چربی‌های اشباع، شکر، سدیم و کلسترول در بدن‌ آن‌ها کاهش یافت. با توجه به نتایج این پژوهش، برای مردمی که می‌خواهند وزنشان را کنترل کنند یا میزان جذب شکر، سدیم …

بیشتر بخوانید »

شربت‌های سنتی مناسب فصل گرما

یکی از مهمترین روش های درمانی رفع عطش و گرما زدگی خوردن شربت های سنتی است. به گزارش میزان، فصل گرما که فرا می ‌رسد مصرف نوشیدنی ‌های خنک نیز زیاد می‌ شود. معمولا جوان ترها برای رفع عطش، آب معدنی، نوشابه، ماءالشعیر و آبمیوه‌ های صنعتی امروزی را می‌ پسندند، ولی قدیمی ‌ترها مصرف انواع شربت‌ های خانگی و …

بیشتر بخوانید »