بهداشت و سلامت

خواص اوکالیپتوس

اوکالیپتوس چهارصد گونه دارد که تنها چند گونه­ی آن به ایران وارد شده است. موطن اصلی این درخت استرالیاست. اوکالیپتوس درختی بزرگ و پر شاخ و برگ است که ارتفاع آن بستگی به شرایط اقلیمی محل رشد آن دارد. این درخت نیاز به جاهای مرطوب یا آب زیاد برای رشد دارد. در شمال ایران بلندی آن به بیست متر هم …

بیشتر بخوانید »

کودکان را هر روز حمام نبرید

متخصصان پوست دانشگاه واشنگتن می‌گویند، کودکان نباید هر روز دوش بگیرند. به گفته محققان بر اساس سن و میزان فعالیت کودکان، تنها دو الی سه بار در هفته نیاز به حمام آنها وجود دارد. در بدن کودکان وجود بعضی باکتری‌ها تا سن مشخصی لازم تلقی می‌شود، چرا که بدن بتواند با باکتری‌های دیگر مقابله کرده و سیستم ایمنی قوی‌تری در …

بیشتر بخوانید »

ریحان

متخصص طب سنتی با اشاره به خواص درمانی خاکشیر و ریحان گفت: خوردن عصاره ریحان با شکر جهت رفع درد سینه‌، تنگی نفس و سرفه موثر است. فرشته فقیهی در ارتباط با خواص خاکشیر اظهار داشت: خوردن یک تا دو قاشق غذاخوری خاکشیر با یک استکان آب جوش و کمی نبات هنگام صبح و زمانی که فرد ناشتا است برطرف …

بیشتر بخوانید »

اسفرزه

اسفرزه گیاهی برآمده از آسیا، اروپا و آفریقای شمالی است. تخم اسفرزه خواص فوق‌العاده‌ای دارد. این دانه‌های کوچک در آب حل‌شده و ۱۰ برابر اندازه خود حجیم و لعاب‌دار می‌شود. گفته می‌شود که غلاف یا پوشش بیرونی این تخم‌های ریز باعث لاغری می‌شود. البته افراط در مصرف آن می‌تواند باعث درد معده شود. در این مطلب خواص دیگر اسفرزه را …

بیشتر بخوانید »

خواص عصاره کاج

عصاره درخت کاج دریایی، بومی قسمت جنوبی کشور فرانسه است. نکته جالب درباره این عصاره این است که بدون آسیب رساندن یا از بین بردن درخت‌ها به دست می‌آید وعلاوه بر آن دارای خواص متعددی است. ازجمله برطرف ‌کننده اختلال در نعوظ و کاهش اثر شیمی و پرتودرمانی در بیماران سرطانی. این روزها عصاره درخت کاج به نام “پیکنوژنول “و …

بیشتر بخوانید »

سنگ کلیه

مصرف سبزیجات، کلسیم، نوشیدن آب فراوان، محدود کردن مصرف پروتئین‌های حیوانی و تحرک و فعالیت بدنی در دفع طبیعی سنگ‌های کلیوی مؤثر است.   – جعفری، کرفس و گل گاوزبان برای دفع سنگ‌های کلیه مفیدند. – نوشیدن آب فراوان حتی بدون احساس تشنگی و پیاده روی مرتب روزانه به دفع سنگ کمک می‌کند. مصرف سبزیجات، کلسیم، نوشیدن آب فراوان، محدود …

بیشتر بخوانید »

پیاز یکی از عوامل استحکام استخوان

از پیاز به‌عنوان یک داروی ضدعفونی‌کننده استفاده می‌شود. مالیدن آب پیاز به صورت از ایجاد لکه‌ها جلوگیری می کند و از مخلوط آب پیاز و عسل می توان به عنوان یک کرم ضد چروک استفاده کرد. پیاز سرشار از ویتامین C، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، گوگرد و اسید فولیک و مقدار کمی آهن، مس و روی است که تاکنون …

بیشتر بخوانید »

دوش آب سرد

تحقیقات زیادی در مورد فواید دوش گرفتن با آب سرد انجام شده است و تقریبا همه آنها تاکید دارند که این شیوه اگر به شکل متعادل و منظم مورد استفاده قرار بگیرد، می تواند اثرات مثبت زیادی داشته باشد. زمانی که به حمام با آب گرم و بخار ناشی از آن فکر می کنیم، احساس راحتی و سرمستی به ما …

بیشتر بخوانید »

توالت ایرانی آرتروز زانو را افزایش می‌دهد

رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران با اشاره به اینکه استفاده از دستشویی های ایرانی بیشترین فشار را به زانوها وارد می کند، پیشنهاد کرد تا کاسه دستشویی های معمولی در کشور جمع شود و مردم از دستشویی فرنگی استفاده کنند تا دچار آرتروز پیش رونده زانو نشوند. محمدعلی محسنی بندپی با اشاره به اینکه کاسه دستشویی های معمولی متهم اصلی …

بیشتر بخوانید »

تاثیر پارکت و سرامیک بر ایجاد صافی کف پا کودکان

یک متخصص ارتوپد گفت: سطوح صاف منازل همچون پارکت و سرامیک باعث می‌شود کودکان در معرض خطر صافی کف پا قرار گیرند. اصغر هدایتی متخصص ارتوپد گفت: صافی کف پا عارضه‌ای است که در آن کودکان، فاقد قوس های استاندارد در قسمت‌های تحتانی پاها هستند. این قوس های کف پا نیروهای محرک زمین به بدن را کاهش می‌دهد و اجازه …

بیشتر بخوانید »