سلامت

با معنای روانی بیماریهای جسمی خود آشنا شویم

به گفته پروفسرو فرهود، پدر علم ژنتیک ایران، ۹۵ درصد بیماری های ما ریشه روانی دارند. در حقیقت، عوامل روان تنی عامل پیدایش یا تشدید دردهای ما هستند. اکنون، این باور شکل گرفته که با درمان روح می توان به رفع بیماری جسم دست یافت؛ یعنی در حقیقت هر بیماری جسمی یک دلیل روحی دارد. به این ترتیب که می …

بیشتر بخوانید »

برنامه ریزی برای رهایی از افکار اکسپایر شده

آشنایی می گفت من هر روز دلم را با وایتکس می شورم. او به نکته بسیار مهمی اشاره می کرد. دل و ذهن ما همانند جسممان نیاز دارد تا مرتب از گرد و غبارها و افکار سیاه پاک شود. به گفته لیلا بابا مردادی، روانشناس در زنجان، همان‌طور که جسم نیاز به استحمام دارد، باید ذهن‌مان را هر چند روز …

بیشتر بخوانید »

پرخوری فلفل و زردچوبه ممنوع

شما که از آن دست آدم هایی نیستید که راه علاج چاقی را در پرخوری فلفل می دانند؟ یک متخصص تغذیه در خصوص مصرف زیاد فلفل و زردچوبه را خطربار دانسته و می گوید: مصرف زیاد فلفل و زردچوبه گاهی موجب بروز زخم معده می‌شود. دکتر محمد صفریان در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا، در خصوص مصرف زیاد فلفل و زردچوبه، …

بیشتر بخوانید »

جای شما بودم با موی خیس به رختخواب نمی رفتم

ما عادت داریم به آنچه دوست داریم آن قدر کم توجهی می کنیم تا به مرز تخریب می رسد و بعد کاسه چکنم دست می گیریم. به صورتمان هر نوع ماده آرایش غلیظ و تقلبی می زنیم، پوست که جوانیش ضایع شد و به مرز ویرانی رسید، بعد می نشیم و غصه می خوریم و از پیش این پزشک پوست …

بیشتر بخوانید »

تاثیر انگور و توت بر کاهش چربی شکم

بر کسی پوشیده نیست که شرط داشتن تناسب اندام ترکیب مناسبی از ورزش و رژیم غذایی سالم است. با این وجود، مواد غذایی هستند که به دلیل ماهیت چربی سوز قادرند به ما در کاهش وزن و سلامت بیشترمان کمک کنند. به گزارش ایسنا، مصرف مقدار کمی انگور و توت تنها چند نوبت در هفته به پیشگیری از اضافه وزن …

بیشتر بخوانید »

۲۰ دقیقه بعد از ترک سیگار ضربان قلب به حالت عادی باز می گردد

سیگار به عنوان یکی از مهمترین عوامل ابتلا به انواع بیماری های خطرناک از جمله سرطان شناخته شده است. به گزارش ایرنا، با دود کردن هر سیگار ۲۰۰ نوع ماده سمی وارد بدن فرد سیگاری می شود که برای اندام های درونی بدن بسیار خطرناک است؛اما مدت کوتاهی پس از ترک سیگار بدن انسان رفته رفته سلامت خود را باز …

بیشتر بخوانید »

نقش مصرف گوشت قرمز در قاعدگی زودرس دختران

در سال های اخیر سن قاعدگی در دختران به میزان قابل توجهی کاهش یافته است. به گزارش شفا آنلاین،پژوهش های محققان انگلیسی نشان می دهد دخترانی که در دوران کودکی رژیم غذایی سرشار از گوشت قرمز دارند، دچار قاعدگی زودرس می شوند. برای انجام این مطالعه رژیم غذایی ۳۰۰۰ دختر ۱۲ ساله مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد که …

بیشتر بخوانید »

با خوردن این کپسول، سیستم ایمنی جنین را تقویت کنید

طبق پژوهش اخیر محققان استرالیایی زنان بارداری که در طول مدت بارداری خود کپسول روغن ماهی مصرف می کنند، نوزادانی با سیستم ایمنی بالا و سالم به دنیا خواهند آورد. به گزارش مهر، تحقیقات انجام شده توسط محققان دانشگاه «وسترن استرالیا» نشان می دهد اسیدهای چرب اشباع نشده در روغن ماهی در دوران بارداری و به ویژه در دوران اولیه رشد …

بیشتر بخوانید »

از دوباره جوشاندن آب اجتناب کنید

این هشدار را جدی بگیرید که برای دم کردن چای، آب سرد شده کتری را مجددا نجوشانید.به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ بارها اتفاق می‌افتد که برای درست کردن چای، آب جوشیده و سرد شده کتری را مجددا بجوشانید.باید این هشدار را جدی بگیرید که دیگر مرتکب این عمل خطرناک نشوید؛ چرا که آب مجددجوشیده شده تبدیل به …

بیشتر بخوانید »

این دستمال را پس از دو بار مصرف ۲۰۰ هزار تومان بخرید!

یک آسیب شناس اجتماعی از فروش دستمال‌های مرطوب کننده اعتیاد آور در بازار خبر داد و گفت: زنان و دختران مراقب دام جدید مافیای مواد مخدر باشند. دکتر مجید ابهری در گفت‌وگو با مهر، افزود: اخیرا با توجه به گسترش مبارزه پلیس مبارزه با مواد مخدر با قاچاقچیان، مافیای مواد مخدر تاکتیک های خود را عوض کرده و اقدام به …

بیشتر بخوانید »