خانه و خانواده

دلایل کمرویی کودکان

<تو نمی‌توانی> از آن کلمات جادویی است که انگار آدم را سنگ می‌کند آن هم نه برای یک لحظه که برای همه عمر؛ خصوصاً اگر در زمان کودکی زیاد آن را شنیده باشیم. خودش است! همان که می‌خواهید؛ با قد کشیده و چشمان نجیب. شاغل و کمک خرج زندگی است و تحصیلکرده و همسطح خودت است. لابد همسر مناسبی خواهد …

بیشتر بخوانید »

خانم‌های متاهل توجه کنید

چیزهایی که درمورد ازدواج نمی‌دانید ممکن است ایجاد مشکل کند. بعنوان مثال، اگر برای موضوعاتی که می‌خواهید با شوهرتان حرف نزنید، او متوجه آن نخواهد شد. و طریقه حرف زدن شما درمورد مسائلتان هم ممکن است کارها را خراب‌تر کند. ازدواج کردن کار ساده‌ای است. اما متاهل ماندن سخت‌ است. در زیر به توصیه‌های متخصصین درمورد اشتباهاتی که اکثر خانم‌ها …

بیشتر بخوانید »

این روابط عاشقانه را هرچه زودتر تمام کنید / انتخاب اشتباه

اتمام رابطه کار راحتی نیست. اما وقتی پای خوشبختی یا بدبختی شما در میان باشد، وقتی احتمال بدهید که ادامه این رابطه منجر به طلاق یا یک عمر عذاب شما خواهد شد، بهتر نیست به محض مشاهده هشدارها تصمیم بگیرید؟   بسیاری از ما نه بلد هستیم درست وارد رابطه بشویم و نه بلد هستیم درست از رابطه خارج بشویم. …

بیشتر بخوانید »

ترسهایتان را بشناسید

زمانی که ترس های انسان در مسیری قرار بگیرد که کارکرد اصلی اش را نداشته باشد خود ترس تبدیل به یک عامل تهدید کننده می شود و اینجاست که تر س باعث می شود آنطور که باید از زندگی مان لذت نبریم . مهم‌تر از همه ترس های بی جا باعث گریز انسان از موقعیت ها و فرصت های استثنایی …

بیشتر بخوانید »

تعاریف جدید محققان از خوشبختی

محققان تعاریف جدیدتری از خوشبختی ارائه کرده­، درمورد شیوه ­های دستیابی به آن توصیه‌هایی مطرح ساخته­ اند. به ­منظور درک کیفیت خوشبختی، پرسیده ­اند: «فرد خوشبخت باید چه تعداد تجربیات خوب در مقابل تجربیات بد داشته باشد؟» شاید مفهوم خوشبختی این ا­ست­ که وقتی تجربیات خوب و بد زندگی را کنار هم قرار دهیم، تجربیات خوب­مان بیشتر باشد. سیدافشین طباطبایی،پژوهشگر …

بیشتر بخوانید »

مثبت اندیشی، استرس را کاهش می‌دهد

یک جامعه‌شناس با تاکید براینکه مثبت‌اندیشان با افکار امیدوارانه خود در زندگی اجتماعی خود موفق‌تر هستند، گفت: مثبت‌اندیشی، استرس را کاهش می‌دهد. مهدی زارعی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به اهمیت مثبت‌اندیشی در زندگی گفت: افکار مثبت جریان زندگی انسان را متفاوت می‌سازد چرا که مثبت‌اندیشی موجب امیدواری می‌شود و امیدواری خود انگیزه موفقیت را افزایش می‌دهد. این جامعه‌شناس …

بیشتر بخوانید »

چگونه عذرخواهی کنیم؟

هرگاه موجب رنجش شخصی می‌شویم، می‌دانیم که باید عذرخواهی کنیم اما آیا واقعا می‌دانیم چرا عذرخواهی مهم است و عذرخواهی خوب چه فایده‌ای دارد؟ محققان در این‌باره بسیار تحقیق کرده‌اند و معتقدند عذرخواهی ـ از نوع صادقانه ـ اهمیت بسیاری دارد. در ادامه به برخی دلایل اهمیت عذرخواهی اشاره می‌کنیم. وقتی شما یک قانون اجتماعی را نقض کرده‌اید عذرخواهی نشان …

بیشتر بخوانید »

آتش‌نشان زندگی خود باشید

شاید باور نکنید که با جرقه‌های خیلی خیلی کوچک زندگی آتش می‌گیرد. اگر این جرقه‌های کوچک را بشناسید، مطمئنا می‌توانید جلوی سوختن زندگی خود در آتش را بگیرید. حتما نباید زندگی آتش بگیرد تا شما آن را خاموش کنید بلکه باید همیشه و در همه حال آتش‌نشان زندگی خود باشید. آتش‌نشان‌ها آموزش دیده‌اند که جلوی آتش را بگیرند و در …

بیشتر بخوانید »

آسیب هایی که خیانت به جان زندگیتان می اندازد

خیلی فرقی نمی کند اسمش را چه بگذاریم، «خیانت»، «بی وفایی»، «کم مهری» یا «ظلم» اسمش هرچه باشد. پیامدها و آسیب هایش یکی است. آسیبی به بزرگی کشتن یک زندگی. همان زندگی مشترکی که روزگاری نه چندان دور باامید به وفاداری و با آرزوی داشتن روزهایی شاد آغاز شد. اگر پای صحبت ها و خاطرات مشاوران خانواده بنشینیم، اگر سری …

بیشتر بخوانید »

بیماری های خطرناکی که با حسرت خوردن به سراغتان می آید!

یک ضرب المثل معروف می‌گوید: «پای خود را به اندازه گلیم خودت دراز کن» گویا برخی افراد حد و حدودشان را فراموش می‌کنند و دست به مقایسه‌های بی‌امانی می‌زنند که گاه امان زندگی را می‌برد و فرصت نفس کشیدن را به آن نمی‌دهد. همین خشم‌های انباشته شده از تصورات ناعادلانه از خویش و حسرت خوردن نسبت به آنچه دیگران دارند …

بیشتر بخوانید »